Wolf Workshops

Wolf Workshops

Tijdens deze wolfachtige workshops kiezen de deelnemers uit onderstaande topics, allen met als doel:

  • meer focus en minder stress
  • meer energie
  • beter connectie

6 workshops van 90 minuten waaruit 'Nieuwe Wolven' kunnen kiezen zijn: 

Workshops
Doelstellingen van de workshops

Breath awereness


✓ Switchen van mindset, uitstraling lichaamstaal en houding
✓ Kracht van een goede nachtrust
✓ Belang van een efficiënte en rustige ademhaling
✓ Tips en oefeningen

Stress off
✓ Focus op wat stress met je ademhaling doet
✓ Rust creëren via je ademhaling
✓ Opvangen van een angst- of paniekaanval
✓ Omgaan met hyperventilatie
✓ Tips en oefeningen

Team on
✓ Focus op connectie maken tussen leden van het team
✓ De sterkte van diversiteit ontdekken in een team
✓ Focus en loslaten, persoonlijkheden ontdekken
✓ Samen doelen stellen en dromen
✓ Tips en oefeningen

Speak-up


✓ Ademhaling tijdens het spreken
✓ Tips om met meer zelfvertrouwen voor een groep te staan
✓ Minder energieverlies krijgen na het praten
✓ Hoe maak je met je verhaal een connectie met je publiek
✓ Tips en oefeningen

Sweet dreams


✓ Bewustwording van hoe je ademt in je slaap
✓ Relaxatie oefeningen
✓ Tips om snel en gemakkelijk in slaap te vallen
✓ Meer energie en meer rust overdag
✓ Tips en oefeningen

A glimp of Mindful Run/Walk


✓ Leren genieten van het bewegen
✓ Ademtips tijdens het sporten
✓ Efficiënt en economisch sporten
✓ Meer energie en meer rust overdag
✓ Initiatie mindfulness, NLP, Yoga en Meditatie
✓ Tips en oefeningen

>>  Wil je weten wat onze MISSIE is?
>> >> Neem CONTACT met ons op.


{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x